引用: girlydrop
失恋は女性であれば誰もが経験する痛みとはいえ、その辛い失恋から立ち直ることはなかなかに難しいです。
失恋から立ち直る方法は様々にありますが、失恋の原因によって、時間や期間は異なります。
失恋の原因として最も多いのは、彼氏の浮気ですが、浮気ひとつをとっても彼氏と付き合っていた期間の長さや、自分にとってどれほど濃密な時間であるかによって失恋の大きさも変わってくるでしょう。
例えば、浮気をされたうえで憤慨して相手と別れた失恋と、浮気をされてそれがいつしか本気になってしまった相手との失恋では、立ち直る方法はまったく違ってきます。
しかし、どんな浮気が原因の失恋であろうと、失恋から必ず立ち直る方法があるのは、どの失恋にも共通しています。また、辛く苦しい失恋の期間や、その苦しい時間から早く抜け出したいと思う気持ちも一緒でしょう。
失恋から立ち直る方法はあるし、時間が解決してくれることも失恋から立ち直る方法としては前を向ける方法のひとつでもあるでしょう。
その時間と期間を使い、失恋から立ち直る方法を片っ端から試していきましょう。浮気した相手から早くに立ち直ることが、相手にとっては一番の痛手です。
あなたの人生を取り戻すためにも、失恋から立ち直る方法を知っていきましょう。
失恋から立ち直る方法20選①
【1】失恋から立ち直るには、とりあえず泣く
引用: girlydrop
失恋から立ち直ろうと思ったら、とりあえずは思いきり泣いてみる方法があります。
彼から別れを告げられ、頭が真っ白になる女性は多く、あまりに急なこと過ぎて泣けないことも多いのです。
しかし、失恋したのに涙が出ない女性はいません。
頭のどこかで、失恋したことへの処理が追いついていないため、泣けないだけです。なので、ここは無理にでも泣く方法をとってみてください。
失恋した相手のことを考えたり、浮気相手の女性のことを考えたり、自分は彼から選ばれなかったことを考えたり、自然と涙が出てくるための理由は失恋したての今ならたくさんあるはずです。
泣いて泣いて、もう涙が出ないと思うほど泣いたら、次にどうすべきか考えが浮かんできます。
もしくは、泣いた後遺症で頭がぽーっとして無気力な状態になることもあります。無気力な状態であったら、そのまま無気力のままでいてみてください。まだ、涙を流す期間であるためです。
次に何をしたらいいのか、考えが頭をよぎるまではそのまま時間も気にせず泣き続けてみてください。
【2】失恋から立ち直るには、彼の言葉を受け入れる
引用: Pixabay
浮気されたり、相手に他に好きな人ができてしまった失恋は辛いです。しかし、失恋から早く立ち直る方法として、まずは彼の言葉を受け入れることが大切です。
彼は浮気をしていた、他に好きな人ができた、だから私とは別れたと、別れた事実とその理由を受け入れましょう。なんで浮気をしたの？と「なんで」が出ているうちは別れた事実を受け入れられていません。
別れた事実を受け入れることは苦しく、時間がかかることかもしれませんがまずは事実を受け入れないと失恋からは立ち直ることは難しいでしょう。
女性は特に、事実から目を背けて自分の思うように解釈してしまう傾向があります。それは、相手の言葉から察する能力が女性は高いために起こります。
しかし、失恋に至ってはこの能力が悪い方向に働いてしまい、彼から告げられた言葉を深く考えて別れなくてもすむ方法を模索してしまうのです。
特に浮気をされた場合は、自分の元に戻ってくるのではないかと、彼の言葉や態度から考えてしまい、すでに縁が切れている彼氏に依存しやすくもなってしまいます。
そのため、いつまでも失恋した事実を受け入れられず、失恋から立ち直る方法さえ試すことができないので、時間だけが過ぎていくことになってしますのです。
男性の言葉には、嘘があるときはありますが、女性のように裏はありません。浮気をしたなら、あなたより他の女性と付き合いたいと思ったのが事実です。
失恋から立ち直るには、彼の言葉を受け入れましょう。
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引用: girlydrop
失恋から立ち直る方法として、別れを受け入れることも大切です。
多くの女性が失恋をしたとき、立ち直る期間が長引いてしまうのは、ここでつまずいてしまうからです。失恋をしたときは、相手からの別れをすぐに受け入れることができないのです。
しかし、相手が別れたいといった時点で別れは成立します。女性側がいくら相手と別れたくないと言っても、別れを決めてしまった相手の意見が変わることは多くはありません。
なので、まずは相手と別れた事実を受け入れて、自分が失恋したことを知りましょう。
失恋から立ち直るには、まずここを通過しなければいつまでも失恋から立ち直ることはできないのです。別れを自分が受け入れたときは、自然と涙が出てくるので、自分が別れたことを知ることができます。
苦しい思いをする失恋から早い期間で立ち直るには、一度苦しい思いをどうしてもする必要があるのです。
【4】期限を決めて落ち込むだけ落ち込む
引用: Pixabay
失恋から立ち直る方法として、期限を決めて落ち込むだけ落ち込んでみましょう。
失恋直後に無理に失恋から立ち直る形‘をとれば、精神的に自分を追い詰めてしまい、結果どこかで爆発してしまいます。
この精神的負担が大きすぎると、自律神経失調症やパニック障害、不眠症などを招いてしまう」ばかりか、胃腸炎や胃潰瘍と身体的にも支障をきたすことになります。
たかが失恋と軽く考えてはいけません。
確かに、落ちこんでいる期間が長過ぎるのも良くありませんが、まずは失恋をして悲しい事実をあなた自身が身体にも精神的にも受け入れてあげましょう。
ある程度の期間を決めて、落ち込むだけ落ち込むのです。金銭的余裕が続くのであれば1ヶ月ほど部屋に引きこもってしまっても良いです。
人は、期間や時間を決めることで、自然とその時間の後に何をするか考えるようになります。それが人間に備わっている知能の部分だからです。
期間を決めずに、落ち込んだり、それを叱咤して失恋から立ち直ろうとしてもその繰り返しになってしまい、浮き沈みの激しさから情緒不安定に陥ってしまう可能性もあります。
なので、ひたすら失恋した相手のことを考え、泣いて暮らしましょう。きっと1ヶ月もしない内に、このままではいけないと思い始める時間がやってきます。
そうなったときが、失恋から立ち直るチャンスです。
そのためにも、今だけ…と考えて相手のこと、別れの原因になった浮気や浮気相手の女性、自分のこと、別れの言葉や彼との思い出などを考えて、その期間は落ち込んでおきましょう。
【5】失恋から立ち直るには、音楽を聞く
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引用: girlydrop
浮気などの失恋から立ち直る方法として、女性は音楽を聞くことも効果的な方法です。
失恋をしたときは、食欲もわかずに、何もする気が起きないでしょう。考えてしまうのは失恋した彼のことだけで、毎日が苦しいはずです。
そんなときは、バラードでもポップスでも自分の好きな音楽を聞いてみてください。
ただし、ここでポイントとなるのが、聞く音楽は洋楽であること！
歌詞に聞き入ってしまうような日本語の曲は聞いても失恋から立ち直る方法としては効果がありません。歌詞に引きずられて曲を選んでしまい、音楽が耳に入ってこなくなるので意味がありません。
クラシックが胎教に良かったり、人がリラックスする波動が出ていることは有名な話ですよね。言葉がはいっていない純粋な音楽は、心に響いて人を癒す効果があるのです。
クラシックを聞けとはいいませんが、歌詞はわからないけれど、曲が好きだと思える音楽を聴いてみましょう。特に、失恋すると夜眠れなくなることが女性は多いので、夜寝る前に聞くことがおすすめです。
最初のうちは音楽を聞いても失恋した相手のことばかり考えてしまうかもしれませんが、数日経つとこれからどうしていくべきか考えるようになります。
【6】失恋から立ち直るには、運動する
引用: girlydrop
失恋から立ち直る方法として、運動することはかなり効果がある方法です。
なぜなら、運動をしていれば自然と息が上がってくるので、体が苦しくなり、精神的な苦しさより身体的な苦しさに頭が集中し始めるからです。そうなると、いっときですが失恋した相手のことを忘れてしまいます。
人間は学習する生物なので、いっときでも忘れていたことは、今の時間に重要でないと脳が判断するため、忘れやすくなっていくのです。なので、失恋から立ち直るためには、運動する時間を増やす方法が確実に失恋相手のことを忘れることができます。
また、失恋の原因が相手の浮気であった場合、相手の女性や彼への悔しい気持ちを運動にぶつけることができます。
相手と別れた今、元彼に思いをぶつけることも、ましてやまったくあなたと関係のない浮気相手の女性にあなたのモヤモヤをぶつけることはできません。
なので、ぶつけようのない苛立ちや悲しみは、運動で発散しましょう。最近は、女性でも格闘を習う女性も増えてきているので、習ってみても良いでしょう。
また、直ぐに始めることのできるランニングも女性にはおすすめです。必ず走り続けていれば息があがり、苦しくなってくるので失恋相手を忘れるチャンスです。
ランナーズハイといって、一定の時間を走り続けて身体が苦しくなってくると、脳内に苦しみを和らげてくれる物質Ｂ-エンドルフィンが出てきてくれます。
失恋をして苦しいと思っている状態から、一瞬ですが運動をして身体的にも負荷をかけることで、失恋からの苦しみから解放される瞬間が訪れるのです。
失恋のことしか考えられなくなってしまっているときこそ、失恋から立ち直る方法として運動をしてみましょう。
【7】失恋から立ち直るには、とにかく寝てみる
引用: girlydrop
失恋から立ち直る方法のひとつに、とにかく寝てみることもおすすめです。
女性の多くは失恋をすると、失恋した相手のことばかりが浮かんできて眠れない状態になってしまうこともあります。なので、とにかくベッドに入り、目を閉じてじっとしておきましょう。
今が昼だろうと夜であろうと構いません。いつのまにか眠ってしまった…となるまで、じっとして、無理に動くことはやめましょう。眠れないと考えても、とにかく目を開けてはいけません。
失恋をした女性の身体は精神的ストレスから身体的にも疲れやすくなっています。そのため、目を閉じているだけでも、視覚を休ませることにつながり、体力の回復を測ってくれるのです。
起き上がって何かしたいと思うまでは、ひたすらベッドの中にいてみましょう。必ず限界がやってきて、動き出したくなるときがやってきます。
【8】失恋から立ち直るには、断捨離する
引用: Pixabay
断捨離をしてみるのも、失恋から立ち直る方法です。
失恋した相手との思い出の品は速攻で捨てましょう。例え生活に必要でも、その物を見て失恋相手の思い出に浸ってしまいそうなのであれば、服でも下着でも捨てていきましょう。
あまりにも重い失恋であれば、街ごと断捨離と考えて引っ越してしまうのも、失恋から立ち直る方法としては有効です。失恋から立ち直ることがわかるのは、失恋相手のことを思い出さなくなったと思うときです。
なので、少しでも自分の身の周りから失恋した相手を思い出すものは無くしていきましょう！
【9】失恋から立ち直るために、お酒は禁止！
引用: Pixabay
失恋から立ち直る方法として、絶対にやってはいけないのが、お酒を飲んでしまうことです。
アルコールは、理性をきかなくしてしまうので、色々と思い悩んでいるときに飲んでしまうと、酔っ払って失恋相手に連絡をしてしまったり、友達にひたすら失恋相手の思い出を語ってしまったりとろくなことがありません。
失恋したことにより、女性は寂しさも抱えているので、酔っ払ったまま知らない男性とコミニュケーションを勢いでとってしまうこともあります。
一見、他の男性と関わることは、失恋から立ち直る良い方法に見えますが、それはお酒が入っていないときです。
失恋して落ち込んでいるときのお酒は自暴自棄に陥りやすく、普段だったら関わることのない男性と関わってしまい、つきまとわれたり性病に感染してしまったり、中には妊娠さえしてしまう危険性もあるので、失恋した時のお酒は絶対にやめましょう。
【10】失恋から立ち直るには、SNSも禁止！
引用: Pixabay
SNSを見ることを禁止してしまうのも、早くに失恋から立ち直る方法です。
SNSに投稿するものの多くは、幸せな投稿が多いです。落ち込んだり悩んだり、怒ったりしている投稿は、見た人を嫌な気持ちにさせるために、周りからの反応はうすく、その投稿を裏でディスられている可能性もでてくるため、基本的にはしあわせな投稿しかしません。
そのため、失恋して暗く悲しい気持ちのときに、皆のSNSは眩し過ぎて失恋の落ち込みに拍車をかけてしますのです。幸せな友達の投稿を妬んでしまって更に自分が嫌いになっていくので、SNSは自分のためにも周りのためにも見ないようにしましょう。
また、どんなに失恋相手をブロックしていても、どこかで繋がって情報が入ってきてしまうこともあります。
あやまって元彼と浮気相手女性との情報が入ってしまえば、あなたの惨めさは増して、失恋から立ち直るのに時間がかかったり、落ち込む期間が長くなってしまうことがあります。
失恋から立ち直る方法20選②
【11】失恋から立ち直るには、友達に自分を褒めてもらおう
引用: Pixabay
失恋から立ち直るには、友達に自分を褒めてもらう方法も効果的です。
失恋した女性は、自分自身を否定してしまいやすくなっています。失恋の原因が、浮気や浮気相手に彼が本気になってしまったときなどは、特に思いやすいでしょう。
なぜなら、別れを告げれる行為は、自分自身を否定される行為だからです。
相手に受け入れてもらえなかったことをダイレクトに感じるので、自分は選ばれたい人に選ばれなかったと、自分に自信を無くしていきます。
付き合うとは、口約束といえどお互いに相手以外の異性を見ないと決めた契約です。その契約を破った相手がどう考えても悪いのですが、自分を否定されてしまうために、自分に原因があり、悪かったのではと失恋をすると思ってしまいやすいのです。
なので、失恋から立ち直るには誰から自分を認めてもらったり、褒めてもらい、自信を取り戻す方法が必要となってきます。友達に自分の良いところをあげてもらったり、失恋の話をして、自分は悪くないと肯定してもらいましょう。
自分に自信を取り戻していけば、物事に積極的に関われるようになるため、失恋から立ち直る期間を短くすることができます。
【12】失恋から立ち直るには、男性と関わる機会を増やそう
引用: Pixabay
失恋から立ち直る方法として、男性と関わる機会を増やしてみましょう。
失恋相手以外の男性と関わることで、より失恋相手が恋しくなってしまう可能性もありますが、それよりも失恋相手より、好きになれる男性と出会える可能性の方が多く広がっているのです。
失恋をして、男性と関わることをしなければ、あなたの中では失恋相手がすべてとなってしまいます。それでは失恋相手を忘れることはおろか、失恋から立ち直ることはできません。
あなたは失恋相手を忘れられなくても、失恋をした相手はあなたのことは忘れています。その事実を思い出し、あなたも失恋相手を忘れる努力をしましょう。
今までは、彼氏であった元彼しか見ることができませんでしたが、今のあなたには選択肢が多数あり、出会いも自由にあるのです。想像できてしまうような制限がある男性に縋るよりも、これから先の想像ができない男性とお付き合いしていく未来に思いを馳せましょう。
そのためにも、たくさんの男性を見て、自分が好きだと思える男性に出会うまでは、関わりをなくさないようにするのも、失恋から時間的には早く立ち直る方法です。
【13】失恋から立ち直るには、毎日何かの予定をいれること
引用: Pixabay
毎日何かの予定をいれるようにするのも、失恋から立ち直る方法のひとつ。
今まで、頻繁に連絡をとったり顔を合わせていた相手がいなくなることで、あなたには時間ができるはずです。その時間をもう会うこともない失恋相手を思うことに使っていてはもったいないです。
空くようになった時間を有効活用するためにも、毎日何か予定をいれて暇だと思うことがないようにしてみてください。
毎日違う友達と遊びに行くのも良いですし、何か副業やアルバイトをするのも良いでしょう。独学で語学や資格を勉強するのも、後々自身のためになります。読みたい本のリストを作って読むのも良いですし、海外ドラマを制覇する時間にあてるのも方法です。
とにかく大事なのは、何か目的を持って使う時間を決めることです。なぜなら、この時間は◯◯をすると決まっていれば、失恋相手のことを考える時間がなくなるからです。
失恋をしたときは、一日の中で失恋した相手のことを思う時間を少なくできるかで、失恋から立ち直る時間や期間を短くすることができ、早くに失恋から立ち直ることができるのです。
そのため、少し無理をしてでも一日のスケジュールは分刻みに決めていきましょう。
失恋相手のことを考える時間ができてしまったときは、無駄な時間とし、なるべく無駄な時間をなくしていくのが、失恋から立ち直る方法です。
【14】失恋から立ち直るには、積極的に人に会うこと
引用: Pixabay
積極的に人に会うことも、失恋から立ち直る方法です。
失恋から立ち直るには、今まで制限されていた視野を広げることが大切になっていきます。
今まであなたが持っていたもので、自分自身が苦しくなってしまったので、新しいものを自分に取り入れないと、立ち直ることができないのは当たり前の原理なのです。
なので、今まで自分が持っていなかったものを求めて、新しい人間関係をきずいたり、疎遠になっていた人たちと連絡をとってみるのも方法のひとつです。
また、誘われた飲み会には必ず参加してください。そこで出会った男性、女性含めあなたと気があわなくとも、違う飲み会に誘われて誰かと運命的な出会いをすることもあるからです。
失恋をしたときこそ、人との縁を切るのはやめましょう。切る縁は、失恋をした相手一人で充分です。
あなたの一人分空いているスペースに、入ってくる相手と出会うためにも、人との出会いやコミュニュケーションに消極的になることはやめましょう。
【15】失恋から立ち直るには、新しい服を買いに行って！
引用: PAKUTASO
失恋から立ち直るには、新しい服を買いに行くのも方法としては効果があります。
服は、必ず毎日着るものであることから、必然的に失恋した相手とデートしたときの服や思い出の服があり、その服を見たり、着たりすることで失恋相手を思い出してしまい、失恋から立ち直ることに時間がかかってしまうことが女性にはよくあります。
なので、思い出がある服は実はすべて捨ててしまうことが好ましいです。少しでも失恋相手を思い出してしまう服は、あなたが失恋から立ち直る為の妨げになってしまう可能性があります。
思い切って服とともに思い出は捨てて、その分新しい服を自分のテリトリーに招きいれましょう。
女性であれば、新しい服を着るときめきや楽しみが必ずあるはずです。失恋で無気力な気持ちから立ち直るためにも、自分がこれからどんな女性になりたいかイメージをして、ショッピングを楽しみましょう。
新しい服を着れば、それに見合ったメイクや髪型をしたくなるのも女性ならではです。失恋から立ち直るには、少しずつ自分が楽しいと思える瞬間を増やしていくことが大切です。
【16】失恋から立ち直るには、外見を磨こう
引用: PAKUTASO
失恋から立ち直るには、外見を磨くことも方法のひとつ。
失恋の原因が相手の浮気であった場合、必ずその浮気相手がいるでしょう。
女性の多くは、失恋をしたときに失恋相手の彼を見返すよりも、その浮気相手の女性を見返すことにパワーを注ぎます。なぜなら、浮気相手の女性より、自分の方が良い女だと思うことができれば、例え失恋した相手が自分の元に戻ってこなくても、自分の自尊心が回復するためです。
自分より下だと思った人間に優しくなれるのが、女性が持っている母性本能です。そのため、失恋から立ち直る期間を短くさせたいのであれば、自分の外見を磨きましょう。
内面は二の次で、まずは外見を磨くことが先決です。なぜなら、外見は視覚的に自分が変わったことをはっきりと感じることができるため、自分に自信を持ちやすいのです。
ダイエットをして痩せることも方法のひとつですが、メイクの練習をしてみたり、身にまとう香水を変えてみたり、新しいバッグや靴を買ってみたり、ネイルの手入れをしてみたり…自分がいい女になっていっていると自分で感じれる外見磨きをしてみましょう。
【17】失恋から立ち直るには、チャレンジしてみよう
引用: PAKUTASO
今までにやったことがないことにチャレンジしてみることも、失恋から立ち直る方法です。
失恋という大きな悲しみを経験した後は、自分にとって何か良いことが起こりやすい期間と運命論ではいわれているため、今までの自分ではできなかったことにチャレンジしてみるチャンスでもあります。
株を始めてみたり、語学学校やヨガスクール、料理教室にボクシングジムなど何か自分が興味があることに新しくチャレンジしてみましょう。
また、何か新しいことを始めてみたときは、その物事に慣れていないため、新しい出来事に集中しやすくなります。そのため、必的に失恋した相手のことを忘れやすくもなるのです。
お試しでもいいので、この期間に何かにチャレンジしてみてください。あなたの世界が大きく変わる可能性をチャレンジすることは秘めています。
【18】失恋から立ち直るには、景色を見に行くのも良し
引用: Pixabay
失恋から立ち直るには、風景や景色を見ることもおすすめの方法です。
実は、大きくあなたの人生をひいてみてみると、失恋とはとても小さい出来事のひとつなのです。けれど、当事者である自分は、失恋のことしか見えなくなっているため、自分が小さく制限された世界の中で生きていることに気づきません。
そこで、その事実に気づきやすくするため、世界をひいてみることのできる風景や景色を見にいってみてください。なるべく高いところから見た景色が好ましいですが、海や花畑などこのままどこまでも続いていきそうな風景を見ることがポイントです。
自分の考える世界がいかに小さいことを、広大な景色を見ることで知ることができるでしょう。
【19】失恋から立ち直るには、日本人がいなそうな国に海外旅行へ！
引用: girlydrop
失恋から立ち直るためには、日本人がいなそうな国に海外旅行へ行くことも方法としてはおすすめです。
今までいた自分の日常とは離れた非日常に自分の身を置くことで、今まで知ることのなかった考えに触れることができるので、失恋に対して自分の考えが変わることがあるのです。
よく失恋した女性は失恋旅行と題して旅行期間をとりますが、失恋から立ち直る方法としては、実はかなり効果的な方法です。
ただし、国内や自分の価値観に近い場所に行っても、ただ失恋相手のことを考えることに時間を費やしてしまうことになり、意味がありません。
失恋旅行の目的は、いかに失恋した相手を忘れる時間を多くとれるかの期間です。
言葉の通じない国や、文化が日本とはまるで違う国、見たことのないような建物がある国、日本では食べられない食べ物がある国などとにかく自分にとって驚くことのできる国へ一人で旅行にいきましょう。
現地の人の生活を見るだけでも、自分が失恋したことを上回るインパクトを与えてくれるので、失恋した相手を早くに忘れることができるのです。
【20】失恋から立ち直るには、他の辛いことを考えてみて
引用: Pixabay
失恋から立ち直る方法としては、少し荒療治ですが、失恋ではない他の辛いことを考えてみるのも、実は失恋から短い時間で立ち直ることのできる方法です。
失恋より辛いことはないと、考えてしまいそうになるでしょうが、仕事をクビになって路頭に’迷うことも辛いですし、自分の家族が亡くなってしまうことも辛いです。
もしくは、今までの人生の中で最も辛かったことを思い出しましょう。
今回の失恋が、少しあなたの中で軽く見えてきて、「こんなことで落ち込んでいる場合じゃないかもしれない」と思えてくるはずです。
失恋で辛い今、辛いことを考えるのは更に気持ちを落ち込ませて酷に見えるかもしれませんが、意外に自分にとって本当に元彼は必要だったのか考えることができます。
また、必要でなかったことも見えてくるはずです。なぜなら、あなたが辛いときに側にいてくれない人は、あなたにとって必要ではありません。あなたに辛い思いをさせるのであれば、なおさら必要はありませんよね。
新しい出会いのために。
Tinderでイケメンと出会う方法は？注意点やアプローチ方法も解説！
辛い時間を少しでも減らそう。
引用: girlydrop
女性が失恋から立ち直るのは、簡単なことではありません。
浮気をされたことへのショックや、浮気相手の女性への妬ましさなど自分の感情の中の醜い部分をたくさん知ることになり、自信を喪失してしまうこともあります。失恋とは、長い期間苦しむことになる覚悟をしておきましょう。
しかし、失恋から立ち直ることが必ずできると信じてください。
失恋を女性であれば、誰もが経験していますが、経験をしたことがある女性が多くいることは、それだけ失恋から立ち直ることができた女性も多くいるということです。いつまでも続きそうな無気力な状態には、必ず終わりがきます。
失恋は時間が解決してくれることもありますが、その時間の中でも自分で失恋から立ち直ろうとすることが大切です。失恋から立ち直らなければいけないと、あなたが思い始めたときが失恋をした相手を早くに忘れることができるチャンスです。
失恋から立ち直る方法の中でポイントとなるのが、どれだけ失恋相手の時間を忘れることができるかにかかっています。忘れている時間が多いほど、失恋から立ち直る期間も短くすむので、失恋した相手のことを考えない時間をつくることを意識してください。
また、無理をしなければいけないときと、無理をしてはいけないときの判断も大切です。失恋は、あなた自身の成長にもつながる大きなターニングポイントでもあるのです。
今、自分ができることから、失恋から立ち直るための方法を試して、なるべく辛いく苦しい期間を減らしていきましょう。そして、失恋を次の恋に向けてステップアップさせる踏み台として使ってしまいましょう！